Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
2448 kcal
|
Fett: 127,89g | Prot: 115,15g | Kolh.: 171,32g.
Frukost: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Power System High Protein Bar, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Aretol Овощной Букет Весенний, Самокат Макароны, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Голден Яблоко , Самокат Котлеты Самокат из Индейки. Middag: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Киндер Пингви, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|