Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 79,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
2602 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 210,84g | Kolh.: 289,51g.
Frukost: Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Lunch: Crystal Valley Full Cream Milk. Middag: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|