Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1376 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 122,16g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны, Зеленый Перец. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Гречка, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста. Middag: Protein Chips Bacon & Paprika. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|