Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
2468 kcal
|
Fett: 147,84g | Prot: 141,07g | Kolh.: 92,33g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%, Клевер Сливки 10%, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Овсяное Печенье, Санта Бремор Икра Мойвы , Кетчуп, Сосиски Молочные, Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Зелёный Горошек. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|