Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1665 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 106,83g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ананас, Ашан Киви, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный Персик, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой. Middag: Каравай Слоёные Треугольники с Творожной Начинкой , Chiaru Семена Чиа, Global Village Маслины без Косточки, Виктория Крыло Индейки Запеченное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Annat: Банан, Индилайт Колбаски для Жарки, Пармезан Сыр, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|