Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
39,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 131,66g | Kolh.: 85,78g.
Frukost: Первый Вкус Кефир 0,1%, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Мираторг Рыбные Котлеты. Middag: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. mer...
|
|
1220 kcal
|
Träning:
Studera - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|