Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1315 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 69,92g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Madurasa Madu, Safiya Muesli. Lunch: Boiled Egg, Nasi Lemak, Rumah Makan Sederhana Rendang, KFC Perkedel, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. Snacks/Annat: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Holland Bakery Kue Sus, KFC Perkedel, Holland Bakery Lemper Ayam. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bodygoalssssss 's vikthistorik
|