Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
524 kcal
|
Fett: 10,40g | Prot: 51,23g | Kolh.: 56,15g.
Lunch: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Sawi Putih, Telur Rebus, Jahe, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sipengen ideal🥺 's vikthistorik
|