Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
108,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 101,72g | Kolh.: 166,05g.
Frukost: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Soft Boiled Egg, Plain Dosa. Lunch: Chicken Burger on Bun. Snacks/Annat: Gond Ke Laddu, Oranges , Scitron Whey Protein. mer...
|
|
2753 kcal
|
Träning:
kettlebell - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abinav MR 's vikthistorik
|