Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1517 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 101,68g | Kolh.: 145,16g.
Frukost: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: SPAR Хачапури. Middag: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Гречка. Snacks/Annat: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|