Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1235 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 55,22g | Kolh.: 213,46g.
Lunch: Sup Ayam, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rengginang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|