Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
113,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 53,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
311 kcal
|
Fett: 10,84g | Prot: 24,32g | Kolh.: 26,41g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral. Lunch: Linguado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lu mendesramos 's vikthistorik
|