Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1304 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 78,28g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Ярче Булочка Зерновая. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Middag: Bio Sonne Körnigen Frischkäse, Mühlhäuser Aprikose, DM Bio Snack-Knaecke, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darima2020 's vikthistorik
|