Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
828 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 32,48g | Kolh.: 55,84g.
Lunch: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Middag: IKEA Meatballs, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Cheez Whiz. mer...
|
|
2398 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Körning - 3 timmar, Situps - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|