Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
49,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
750 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 31,68g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Картофель Сырой, Магнит Чеснок . Middag: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. Snacks/Annat: Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|