|
чуть прибавила после поездки в Москву.сегодня консультация пластич.хирурга.велосипед 10, эллипс 30, бассейн 30, хаммам, сауна ..уборка и стирка+ чистка снега
|
113,4 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2979 kcal
|
Träning:
велосипед - 10 minuter, элипс - 30 minuter, бассейн - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|