Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1339 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 96,35g | Kolh.: 70,52g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Кухмастер Горчица Французская, Курица Вареная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Свинина. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сыр, Чебурек. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|