Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
782 kcal
|
Fett: 20,47g | Prot: 45,22g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Ovo Frito, Damare Leite Integral , Favorita Manteiga com Sal, Limiar Pão de Forma Tradicional . Lunch: Suco de Maracujá, Bife de Fígado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Annat: Betânia Bat Gut , Melão. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|