Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
113,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1898 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 114,13g | Kolh.: 207,41g.
Frukost: Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Fish House Икра Трески Стерилизованная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Минская Марка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красное Яблоко, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Middag: Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Селяночка Гречневая Крупа, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Milka Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаша_07 's vikthistorik
|