Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2652 kcal
|
Fett: 121,96g | Prot: 125,03g | Kolh.: 273,54g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Baltais Сладкий Творог. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Middag: Конти Супер Контик с Орехом, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Varus Стегно Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Коктейль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|