Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1081 kcal
|
Fett: 11,07g | Prot: 133,34g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: Националь Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Филе Куриное Гриль, Баклажаны Гриль без Масла, Бондюэль Горошек. Middag: Укроп, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Гриль. Snacks/Annat: Ijevan Сушеный Персик, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina_Aleksan 's vikthistorik
|