Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
2041 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 172,81g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Форель, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), La Molisana Макароны Твердых Сортов. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Annat: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Яйцо Куриное, Бондюэль Молодая Кукуруза , Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Форель, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|