|
Going back down.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2026 kcal
|
Fett: 85,70g | Prot: 160,99g | Kolh.: 175,29g.
Frukost: Butter (Salted) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Banana, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Middag: Great Value Fried Pork Skins, Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Fried Egg. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|