Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1143 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 54,84g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Roshen Ko-Ko Choco White , Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Кофе с Сахаром, Шостка Сыр Российский, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. Lunch: Чернослив, Финик, Сильпо Хлеб Гречневый, Холодец из Курицы. Middag: Тыквенный Кекс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|