Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2329 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 83,71g | Kolh.: 225,20g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Авача Форель, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Молочная Пчела Сметана 15%. Middag: Авача Форель. Snacks/Annat: Grimbergen Пиво. mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Stående - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|