Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1627 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 42,85g | Kolh.: 201,55g.
Frukost: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay, Peyman Cranberry, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Badem, Siyah Zeytin. Lunch: Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Çorbası, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Çilek. Snacks/Annat: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Katmer, Türk Kahvesi, İncir. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|