Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1166 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 81,97g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хліб Житній З Висівками Сільпо, Молоко Від Фермера Узвар Без Цукру, Яготинский Сметана 15%, Сырники Соленые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хліб Житній З Висівками Сільпо, Своя Лінія Оселедець Пряно-Пікантний, Картофель Отварной. Middag: Блины на Молоке, Томатный Сок. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|