Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2100 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 64,73g | Kolh.: 260,33g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Омлет или Яичница, Ржаной Край Заварной, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Middag: Пельмени, Жареная Картошка, Сметана , Ржаной Край Заварной, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|