Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
103 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2246 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 136,86g | Kolh.: 227,76g.
Frukost: Supplement Union WPC 80 Butterkeks, REWE Bio Zarte Haferflocken, Heidelbeeren, Koro Drogerie Soja Protein Crispies. Lunch: Subway Honey Mustard Soße, REWE Bio Gouda, Hähnchenbrustfilet, Subway Chicken Teriyaki. Middag: Aldi Rindersteak , Vom Land Potato-Wedges, Beck's Bier (500ml). Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tupac-no1 's vikthistorik
|