|
So, das ist doch ein schön rundes Startgewicht 👍🏻😂
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2676 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 154,83g | Kolh.: 302,17g.
Lunch: Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Vemondo Sojagurt Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Peak Vegan Protein Fusion. Middag: Vemondo Vegane Genießerscheiben, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Edeka Bio Rote Linsen, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Edeka Fusilli, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Salsa Sauce, Lidl Hummus Classic, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, K-Classic Karottensalat, Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Annat: Äpfel, Bio Leinöl, Zespri Kiwi Gold, Bellasan Pflanzencreme, Banane, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
An sich eine schöne Zahl🙂😍
Wenn man groß genug ist😎☝🏻
05 feb 24 av medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ja bin 1,86 und im Vergleich zum letzten Jahr echt gut über dem Winter in Form geblieben 🙃
Aber 10kg sollten es bis Mitte Juni werden 😂
05 feb 24 av medlem: Frommaplestreet
|
Muskeln sind kompakt und schwer, kann mir vorstellen, dass Du sehr zufrieden bist wie es ist.
Feinschliff bis zum Sommer - eine Ehrensache😁☝🏻
✊🏻Drücke die Daumen!🍀🍀🍀😊
05 feb 24 av medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Hmmmm so richtig zufrieden, weiß ja nicht 😂 Man sieht das bei sich selbst immer so ein bisschen kritischer. Das ist ja so das ewige Dilemma 🤷🏻♂️😂
Ich danke dir 😊
05 feb 24 av medlem: Frommaplestreet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|