Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1745 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 127,96g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Nestlé Protein Pudding Creme Dessert Gusto Cioccolato. Lunch: Integralimenti Tofu alle Verdure, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane tipo Rosetta, Fagiolini Verdi. Middag: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Latteria Burro. Snacks/Annat: Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana, Mela, Kinder Schoko Bons. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|