Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2100 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 136,18g | Kolh.: 200,39g.
Frukost: Black Bread, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Clementines, Apple, Простоквашино Сырок Ванильный, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|