Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1366 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 84,11g | Kolh.: 160,64g.
Frukost: Ашан Яблоки Сушеные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Творог 6%. Lunch: Просто Печенье Сахарное, Перекресток Груша Пакхам, Сырный Суп с Курицей. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад 50%, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Просто Печенье Сахарное, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Курица по-Азиатски, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maklash_y 's vikthistorik
|