Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1685 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 108,52g | Kolh.: 210,80g.
Frukost: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Красный Октябрь Наслаждение, Нутелла Шоколадная Паста, Kinder Chocolate , Kinder Bueno, Перекресток Слойка с Малиной, Победа Конфета Мишки в Лесу, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Блинчики на Переп/Х Яйцах, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Сушки Мини Простые. Middag: Перекресток Сушки Мини Простые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|