Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1662 kcal
|
Fett: 92,73g | Prot: 89,63g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Свинина Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Славянка Конфета Шоколадная, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Сметана 15%, Орехи Кешью, Помидоры. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Чечевица. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|