Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2179 kcal
|
Fett: 87,15g | Prot: 142,56g | Kolh.: 221,95g.
Frukost: 1WIN SUPER OMEGA-3, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Белая Поляна Молоко 2,5%, Кировхлеб Хлеб Тостовый Цельнозерновой. Lunch: Белая Поляна Творог 5%, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Макфа Чечевица Зелёная, Ряба Крымская Филе Куриное. Middag: Малина (Несладкая, Замороженная), Haas Ванилин, Макфа Рисовая Мука, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|