maratmansurovich 's dagbok, 05 feb 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
107,5 kg Tappat hittills: 13,8 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
2533 kcal Fett: 109,08g | Prot: 176,17g | Kolh.: 220,87g.   Frukost: Банан, Яблоко, Мандарины, Морской Окунь, Картофельное Пюре. Lunch: Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Капустный Салат. Middag: Рис с Овощами, Ежики, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
Tappar 5,6 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


maratmansurovich 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.