Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2533 kcal
|
Fett: 109,08g | Prot: 176,17g | Kolh.: 220,87g.
Frukost: Банан, Яблоко, Мандарины, Морской Окунь, Картофельное Пюре. Lunch: Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Капустный Салат. Middag: Рис с Овощами, Ежики, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|