Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1376 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 70,45g | Kolh.: 192,40g.
Frukost: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Good Food Вишня Сушеная, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе с Молоком, Курага, Самокат Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Борщ с Говядиной. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный), Rich Сок Rich Утонченная Вишня, Печеные Овощи. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|