Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
103 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1717 kcal
|
Fett: 83,82g | Prot: 123,16g | Kolh.: 103,02g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Макдоналдс Мёд, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Mealjoy Боул Зелёная Гречка с Авокадо, Грибами и Фаршем из Мраморной Говядины. Middag: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Snacks/Annat: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Перекресток Апельсины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|