Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1750 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 94,50g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ с Курицей. Middag: Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|