Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1103 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 64,67g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Вязанка Ветчина Филейская, Яйцо. Lunch: Тефтели из индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Отварная . Middag: Акашево Тефтельки , Увелка Рис Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вязанка Ветчина Филейская, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|