Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1300 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 42,96g | Kolh.: 101,34g.
Frukost: Сладкая Жизнь Торт Клубничный, Три Орешка Торт Сникерс , Растворимый Кофе (из Порошка), Dodo Пицца Пепперони . Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|