Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1427 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 92,84g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Гречка Отварная, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Яйцо, Зеленый Лук, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Блины с Мясом, Кухня на Районе Зелёный Салат со Сметаной. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|