Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1604 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 113,80g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны, Зеленый Перец. Lunch: Гречка, Савушкин Продукт Теос 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Middag: Protein Chips Bacon & Paprika, Пятерочка Манго, Сердце Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|