|
Хороший отвес. Сливается вода, вода отёки, теперь ежедневный подсчёт бжу. Этот год посвящён борьбе за фигуру. Очень хочу избавится от всего лишнего. Есть цель-иду у ней. Из спорта себя не мучаю вес снижается сам
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1926 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 63,32g | Kolh.: 259,67g.
Frukost: Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский, Родные Просторы Сочник с Вишней. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Банан. Middag: Цикорий с Молоком, Орехи Кешью. Snacks/Annat: баранка, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Грудинка Классическая, Зефир, Майонез, Крабовый Салат без Заправки, Батон, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|