Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1259 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 108,19g | Kolh.: 41,18g.
Frukost: Клевер Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%. Lunch: Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Укроп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Norven Форель Слабосоленая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|