|
5.0
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1083 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 61,11g | Kolh.: 110,85g.
Frukost: МарС Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картошка Печеная, Картошка Тушеная, Жареная Картошка. Middag: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Рыба Вяленая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|