Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1348 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 94,24g | Kolh.: 78,22g.
Frukost: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Яйцо-Пашот. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Свинина Отварная, Гречка. Middag: Первый Русский Протеин Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Белые Росы Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuranuranura 's vikthistorik
|