Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1477 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 104,77g | Kolh.: 152,82g.
Frukost: Радость, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебодар Хлеб Суворовский , Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару. Middag: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Пирог, Хлебодар Хлеб Суворовский , Торговая Площадь Гороховый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|