Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1175 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 79,09g | Kolh.: 23,12g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Сливки 33%. Lunch: Курица в омлете, Огурец (с Кожурой). Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|